#quy tắc nghỉ mắt

Làm việc với màn hình: quy tắc giữ mắt thực tế

Tám tiếng trước máy tính rồi buổi tối lại điện thoại. Không ai bỏ được màn hình, nhưng có những điều chỉnh nhỏ tạo khác biệt rõ cho mắt.