DauMat.comĐau Mắt
Trợ lý kiểm định · chấm theo luật

Kiểm định: App ăn kiêng, giảm cân, đếm calo

Ứng dụng đặt mục tiêu cân nặng, đếm calo, gợi ý thực đơn hay chế độ nhịn ăn. Trả lời 12 câu về cái bạn đang dùng — trợ lý chấm mức tin cậy và chỉ rõ câu nào kéo điểm xuống.

✅ Dùng cho việc này

  • Biết mình đang ăn gì, nhiều hay ít
  • Theo dõi cân nặng theo tuần, không theo ngày
  • Gợi ý thay món cho cân bằng hơn

🚫 Đừng dùng cho việc này

  • Ăn kiêng khắt khe khi đang mang thai, cho con bú, có bệnh nền
  • Thay tư vấn dinh dưỡng cho người tiểu đường, bệnh thận

Trả lời về cái bạn đang dùng

Trả lời ít nhất một nửa để trợ lý chấm. Không biết thì chọn "Không rõ".

1. Nó đặt mục tiêu giảm quá nhanh (hơn 1 kg mỗi tuần kéo dài) hoặc nhịn ăn nhiều ngày liền?
2. Dữ liệu có món Việt và khẩu phần quen (bát cơm, tô phở) thay vì chỉ món Âu?
3. App gắn với việc bán thuốc giảm cân, trà detox, viên "đốt mỡ"?
4. Nó hỏi và cảnh báo người tiểu đường, bệnh thận, mang thai trước khi đặt chế độ?
5. Bạn biết rõ ai làm ra nó: tên công ty, nước nào, có người chịu trách nhiệm chuyên môn không?
6. Nó nói rõ giới hạn của mình — không thay bác sĩ, không dùng khi cấp cứu?
7. Nó hứa chữa khỏi, "thay thuốc", hoặc khuyên bạn ngưng hay đổi thuốc đang dùng?
8. Có chính sách riêng tư nói rõ dữ liệu sức khoẻ lưu ở đâu và ai đọc được?
9. Dữ liệu của bạn được dùng cho quảng cáo hoặc chia sẻ cho bên thứ ba?
10. Bạn xoá được tài khoản và toàn bộ dữ liệu của mình?
11. Vừa trả lời xong nó đã gợi ý bạn mua sản phẩm, thực phẩm chức năng hay gói dịch vụ?
12. Có nghiên cứu hay thử nghiệm được công bố — không chỉ là lời chứng thực của khách hàng?

Kiểm loại khác

💬 Chatbot hỏi đáp sức khoẻ⌚ Đồng hồ, nhẫn, vòng đeo theo dõi📱 App quản lý bệnh mạn🖼️ AI đọc ảnh da, nốt ruồi, phim chụp🧘 App sức khoẻ tinh thần, chatbot tâm sự🤰 App kinh nguyệt, rụng trứng, thai kỳ🩺 Máy đo tại nhà nối app

Hỏi nhanh

App ăn kiêng, giảm cân, đếm calo nên dùng cho việc gì?

Biết mình đang ăn gì, nhiều hay ít; Theo dõi cân nặng theo tuần, không theo ngày; Gợi ý thay món cho cân bằng hơn.

Không nên dùng app ăn kiêng, giảm cân, đếm calo cho việc gì?

Ăn kiêng khắt khe khi đang mang thai, cho con bú, có bệnh nền; Thay tư vấn dinh dưỡng cho người tiểu đường, bệnh thận.

Làm sao tự kiểm một app ăn kiêng, giảm cân, đếm calo có đáng tin không?

Trả lời 12 câu: ai làm ra nó, có giấy phép cho đúng tính năng không, dữ liệu đi đâu, có hứa chữa khỏi hay khuyên đổi thuốc không. Chỉ một câu "khuyên ngưng hay đổi thuốc" là đủ để tránh dùng cho việc sức khoẻ.

Điểm số đo cách bạn đang dùng một công cụ, không phải chất lượng của một sản phẩm cụ thể. Trợ lý không nhận quảng cáo và không xếp hạng hãng nào.